內痔導致肛門墜脹、大便異常，可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、久坐久站、腸道功能紊亂、痔核刺激、感染等。 1. 不良飲食習慣：長期食用辛辣、油膩食物，缺乏膳食纖維，導致腸道蠕動減緩，大便干結，加重內痔癥狀。 2. 久坐久站：長時間保持同一姿勢，影響肛門直腸部位的血液循環(huán)，使痔靜脈叢充血擴張，內痔加重。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等，可導致大便不規(guī)律，增加內痔發(fā)作風險。 4. 痔核刺激：內痔增大，刺激肛門周圍神經(jīng)，產(chǎn)生墜脹感和排便不盡感。 5. 感染：內痔部位發(fā)生感染，引起炎癥反應，加重不適。 總之，內痔引起的肛門墜脹和大便異常需要綜合治療。調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，多喝水，養(yǎng)成良好的排便習慣。避免久坐久站，適度運動。可使用痔瘡栓劑如馬應龍麝香痔瘡栓、肛泰栓、普濟痔瘡栓等緩解癥狀。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

肛裂多是便秘引起的，雖然大便每天一次，感覺正常，可能是大便干頭，也會形成肛裂，所以，平時飲食多注意點，不要吃辣的，少吃刺激性的東西；多喝水，多吃蔬菜和水果，解決了便秘問題，肛裂會慢慢愈合的。患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。