產后身材走樣想針灸減肥,效果如何?
結婚一年多有了我可愛的兒子,現在兒子大點了才發現自己的身材完全走樣了,比懷孕前胖了將近20幾斤。以前的衣服都不能再穿了,怎么看怎么自悲。想去做針灸減肥,不知道效果咋樣!
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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產后身材走樣是許多女性面臨的問題。針灸減肥有一定效果,但受多種因素影響,如個人體質、肥胖程度、生活習慣、針灸師技術、后續調理等。 1.個人體質:不同體質對針灸的反應不同。新陳代謝較快、經絡較通暢的人群,可能效果較好;而新陳代謝慢、體內濕氣重的,效果可能相對不明顯。 2.肥胖程度:輕度肥胖者通過針灸減肥可能更容易見到成效;重度肥胖則可能需要更長時間和綜合治療。 3.生活習慣:若在針灸期間仍保持高熱量、高脂肪飲食,缺乏運動,減肥效果會大打折扣。 4.針灸師技術:經驗豐富、技術嫻熟的針灸師能更準確地找到穴位,刺激經絡,提高減肥效果。 5.后續調理:針灸后需注意保暖、避免勞累,保持良好的作息,有助于鞏固減肥成果。 總之,針灸減肥可以作為產后身材恢復的一種輔助手段,但不能完全依賴。建議結合健康飲食和適量運動,以達到理想的減肥效果。如有需要,可前往正規醫院咨詢專業醫生。
2024-12-25 04:36
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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中醫產后針灸減肥效果很不錯,受到了很多產后媽媽們的歡迎,不會傷身的。
2015-11-18 18:33
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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朋友你好,針灸是比較安全的,只要去正規的醫院,基本不會有副作用,只是針灸減肥速度不會很快,一般至少要一個月左右才會初步看到效果。
2015-11-18 13:24
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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針灸減肥效果是有,但是它就是不能吃飯面條什么的,說白了只能吃菜,如果吃了飯效果就不好了.我扎了兩個多月了,效果還行但是要堅持要忌嘴.我一般早上喝牛奶在吃一個雞蛋,中午就吃菜吃一點點飯,晚上我一般不吃如果實在餓就吃一點青瓜或者西紅柿.你中午吃飯的時候可以,先喝杯水,過幾分鐘后再吃飯.吃飯的時候先吃幾口,慢慢吃慢慢嚼,后面你會發現你沒吃幾口就很飽了.減肥靠的是自己不是別人,減肥貴在堅持只要你能堅持就一定能減下來.除此只問外你還可以再做點運動.散步,跳繩,游泳都是很好的,不要去跑步什么的,如果哪天你不跑了會反彈更快.不過針灸花費挺貴的.你自己考慮清楚.
2015-11-18 11:03
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。針灸減肥被認為是相對安全可靠,通過人體相關的穴位,達到調整機體內分泌的作用,從而實現減肥的目的。針灸減肥被認為是利用傳統的中醫針灸方法進行減肥,對比其他的減肥方式優勢是無痛,沒有副作用,治療方式簡單等。
2015-11-18 10:58
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