患有類風濕的老人在日常生活中，需要注意飲食、運動、保暖、情緒、治療等方面，以減輕癥狀和預防病情加重，提高生活質量。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物。 2.運動：選擇適合自身的運動方式，如散步、太極拳等，注意運動強度和時間，避免過度勞累和關節損傷。 3.保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其注意關節部位的保暖，防止受寒受潮。 4.情緒：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過與家人交流、參加社交活動等方式調節。 5.治療：嚴格遵循醫囑進行治療，按時服藥，定期復查。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 總之，類風濕患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，享受健康生活。

應注意的飲食飲食營養應注意全面,不要忌口和偏食，一些食物應限量,但不是忌食。要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力等食物，少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，這些食物比較容易加重病情。洗漱盡量用溫水，防止涼水刺激機體。

你好，有類風濕的患者不宜食用辛辣刺激之品，平常應該吃些富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。