17 歲高中生自幼體弱，常感冒、發燒、咳嗽，免疫力差，冬天吃飯大汗淋漓，夏天更甚，手腳冬冷夏熱，夜尿黃，還有抽煙習慣，可從改善生活習慣、加強鍛煉、合理飲食、中醫調理、必要時藥物治療等方面著手。 1. 改善生活習慣：戒煙，保證充足睡眠，避免熬夜。睡眠是身體恢復和調整的重要時期，充足且高質量的睡眠有助于增強免疫力。 2. 加強鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進血液循環和新陳代謝，增強心肺功能，提高身體抵抗力。 3. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。攝入優質蛋白質，如魚肉、雞肉、豆類等。 4. 中醫調理：可考慮艾灸、按摩等中醫療法，調理身體氣血和臟腑功能。 5. 必要時藥物治療：若經常生病，可在醫生指導下服用玉屏風顆粒、轉移因子口服液、胸腺肽腸溶片等增強免疫力的藥物。 總之，要綜合多種方法來調理身體，增強免疫力，減少疾病的發生。同時，要保持積極的心態，相信身體會逐漸恢復健康。

中醫治療腎虛還是很不錯的，但是需要明確是腎陽虛還是腎陰虛。我的建議是到中醫院找個老專家診斷，那樣比較好，即使開了藥可以拿出來買藥也不是很貴，希望幫到你

你好，你是先天的不足，就只有靠后天的調養了你自己不好好調養有再好的辦法都是沒有用的，首先你要戒煙，吸煙對身體的傷害是非常大的，然后就是飲食和休息要規律

你好，根據你說的癥狀應該是機體免疫力低你下引起的。治療原則，應該戒掉煙癮，可以口服一些益氣補血的藥物。

如果是經常感冒請用玉屏風散顆粒；現在三伏灸快到了像你這樣體虛感冒的最好到醫院做一下三伏灸治療，以提高機體免疫力。平常多做些鍛煉，學習緊張時適當補充一些西洋參之類的中藥，以提高機體免疫力