膝關節疼痛在陰雨天氣加重，飲食可能是影響恢復的因素之一，但還可能與膝關節損傷、炎癥、關節退變、自身免疫問題及環境濕度等有關。 1.膝關節損傷：運動不當、外傷等導致膝關節結構受損，如半月板損傷、韌帶拉傷等。治療常包括休息、物理治療，嚴重時需手術修復。 2.炎癥：如滑膜炎、關節炎等，可由感染、創傷等引起。治療多采用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時注意休息和保暖。 3.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生。可補充鈣劑、氨基葡萄糖等，適度運動，必要時手術治療。 4.自身免疫問題：如類風濕關節炎，自身免疫系統攻擊關節組織。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等，需長期規范治療。 5.環境濕度：陰雨天氣濕度大，影響血液循環和關節內壓力，加重疼痛。注意保暖，可熱敷緩解。 膝關節疼痛原因多樣，綜合治療和日常防護很重要。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

你好，得了風濕的話，就不要吃辛辣刺激性的食物，對于涼性的食物最好也是不要吃的好。平時要注意保暖，不要讓患處受涼，只要按時用藥治療，病情會有好轉的。