頸椎退行性改變伴頸 3/4、頸 4/5 椎間盤突出，出現頭暈、發呆、耳鳴、眼花、眼睛模糊、眼前發黑、站不穩、肌肉萎縮、脖子轉不動等癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 保守治療：通過改變不良姿勢，避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，適度進行頸部伸展運動等，緩解頸部肌肉緊張。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，減輕神經受壓。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等促進神經修復。 4. 中醫治療：針灸、推拿等中醫療法對緩解癥狀也有一定幫助。 5. 手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間盤切除術等。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意頸部的保養，避免病情加重。

你是不是長期面對電腦或者是埋頭工作之類的？每隔一小時要活動一下脖子才行哦。頸椎間盤突出容易壓迫神經和血管，頭部供血不足就會頭暈眼花之類的，神經被壓迫了，神經支配的那些組織也就活動不了了。。。治療頸椎間盤突出效果最明顯的是方法是推拿，要去正規的醫院推拿科做哦。推拿的效果是立竿見影的，但是也容易反彈，重要的是改變不良習慣，不要總是保持一種姿勢哦。

你好，根據你說的情況考慮是頸椎病的可能性較大，應該還不是很嚴重。但是需要引起重視，及早到醫院檢查檢查治療。建議給于行頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，可以給于消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，如果效果不理想就需要到醫院給于輸液，消炎、脫水、活血等對癥治療的。平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。希望你早日康復。