排便困難、肛門腫、出血并伴有肉團突出，可能是由痔瘡、肛裂、直腸脫垂、肛乳頭肥大、腸道息肉等原因引起。 1.痔瘡：是常見的肛腸疾病。久坐、長期便秘等都可能引發。主要癥狀包括肛門腫物、出血等。治療方法有外用痔瘡膏、栓劑，嚴重時需手術。 2.肛裂：多因大便干結導致肛門皮膚裂傷。會有肛門疼痛、出血。治療包括保持大便通暢，局部涂抹促進愈合的藥物。 3.直腸脫垂：直腸黏膜或直腸全層向下移位。輕度可通過鍛煉改善，嚴重時需手術。 4.肛乳頭肥大：長期炎癥刺激所致。癥狀為肛門腫物。通常需手術切除。 5.腸道息肉：腸道黏膜表面突出的異常組織。可能引起便血、腫物。小息肉可內鏡下切除。 出現上述癥狀應及時就醫，通過肛門指診、腸鏡等檢查明確診斷，遵醫囑進行治療。同時要注意保持良好的飲食和生活習慣，預防肛腸疾病的發生。

根據你的描述，這種情況可能是外痔引起的癥狀我建議你可以飲食清淡，避免辛辣刺激的食物。多喝水，避免久坐，可以服用補中益氣丸調理試試