舌頭下和口腔左側起腫塊疼痛，可能是口腔潰瘍、舌下腺囊腫、黏液腺囊腫、口腔炎癥或局部創傷等原因導致的。 1. 口腔潰瘍：多因免疫力下降、維生素缺乏等引起。局部可使用西瓜霜噴劑、冰硼散，促進潰瘍面愈合。 2. 舌下腺囊腫：腺體導管堵塞所致。一般需要手術治療，藥物作用有限。 3. 黏液腺囊腫：小唾液腺導管破裂引起。較小的可先觀察，較大的通常需手術切除。 4. 口腔炎癥：如牙齦炎、牙周炎等蔓延導致。可口服甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素進行抗炎治療。 5. 局部創傷：飲食不當或咬傷等造成。保持口腔清潔，可使用康復新液漱口，有助于傷口恢復。 舌頭出現腫塊疼痛應引起重視，避免食用辛辣、過熱等刺激性食物。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診。

應該是上火了舌頭上起的泡泡或是小包吧？吃點消炎藥補充點維生素注意休息多吃點蔬菜水果就行了。不放心可先去醫院診斷下，開點清熱解毒去火的藥。