血壓 90 - 140mmHg 處于正常高值。正常血壓一般為收縮壓小于 120mmHg 和舒張壓小于 80mmHg。血壓在 120 - 139/80 - 89mmHg 為正常高值。血壓受多種因素影響，如遺傳、生活方式、年齡、精神狀態、疾病等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，天生血壓偏高，但只要在正常范圍內波動，一般無需過度擔憂。 2. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期熬夜等不良生活習慣可能導致血壓升高。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能會有所升高。 4. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，容易引起血壓波動。 5. 疾病：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能導致血壓升高。 對于血壓 90 - 140mmHg 的情況，建議先改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態和充足的睡眠。定期測量血壓，監測其變化。如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進一步檢查和治療。

你好，血壓有點高。有可能是測量時緊張造成的，也可能是本身血壓高建議你靜坐15分鐘后再測血壓，測兩次取平均值。如果仍然是這個血壓值，證明血壓偏高。不過高的不嚴重，平時注意飲食和鍛煉，控制好，不會有大問題