總是回想過去且情緒極度負面，伴有心口疼痛和哭泣，可能是心理壓力過大、焦慮情緒、抑郁傾向、神經衰弱、心臟神經官能癥等原因造成。 1. 心理壓力過大：生活中的各種壓力事件如工作、學習、人際關系等，若長期無法有效應對，會導致心理負擔過重，從而出現上述癥狀。應嘗試通過運動、傾訴、休息等方式緩解。 2. 焦慮情緒：對未來過度擔憂，精神緊張，可能引發身體和心理的不適。可進行深呼吸練習、放松訓練等。 3. 抑郁傾向：情緒持續低落，對事物失去興趣，自我價值感降低。需要及時尋求專業心理咨詢幫助。 4. 神經衰弱：長期處于緊張和壓力下，易出現精神易興奮和腦力易疲乏。要調整作息，保證充足睡眠。 5. 心臟神經官能癥：雖然心臟沒有器質性病變，但會有類似心臟病的癥狀。可通過心理調節和適當藥物治療。 出現這樣的情況，要重視自己的身心健康。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的精神心理科或心內科就診，明確診斷，接受專業治療。

你這個情況應該是抑郁癥的表現建議你及時找心理醫生看一看，長期這樣會出現自殺傾向