腰 4/5 椎間盤突出是常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、突然的外力等因素引起。能否治好取決于病情嚴重程度、治療方法和患者的康復配合等。 1. 椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出。 2. 損傷：劇烈運動、外傷等可能導致椎間盤纖維環破裂，髓核突出。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因，椎間盤結構相對脆弱，易發生突出。 4. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加椎間盤壓力，引發突出。 5. 突然的外力：如猛然彎腰等動作，可能瞬間導致椎間盤突出。 對于腰 4/5 椎間盤突出，通過綜合治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等）、中醫治療（針灸、推拿等），多數患者癥狀可得到緩解。但治療效果因人而異，患者需在醫生指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的姿勢和鍛煉，以促進康復。治療期間應遵醫囑，定期復查。

您好，臨床上治療腰間盤突出方法很多，但對不同的患者應根據不同的病情選擇適宜的方法進行治療。建議您，輕的話可以采用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。如果嚴重就需要手術。你一定要睡硬板床。飲食上要多補鈣，多曬太陽。注意不要太勞累，靜養很重要。