長期臉上長痤瘡，可從皮膚清潔、調整飲食、規律作息、合理用藥及選擇合適護膚品等方面改善。 1.皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，每日洗臉 2 次。洗臉時用溫水，動作輕柔，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.調整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌。 4.合理用藥：外用藥物可選擇維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需在醫生指導下進行。 5.選擇合適護膚品：選用清爽、控油、保濕的護膚品，避免使用油脂含量過高的產品。 痤瘡的治療需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態也很重要。如果痤瘡嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

患了痤瘡，注意用硫磺皂洗臉，不可亂用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。

痤瘡可能與內分泌，飲食，油性皮膚有關。建議口服維胺酯膠囊，口服多西環素或者羅紅霉素（膿點較明顯時口服）外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果

你好，根據你的這種情況應該目前建議左右臉上經常長痤瘡，而且有幾年了考慮是痤瘡的問題你好，根據你的這種情況目前建議應該可以用如異維A酸等的藥物抑制雄激素，加上如“達芙文”霜劑或者復方氯霉素酊的外用藥輔助，平時用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，這樣慢慢就會好的了醫生詢問：