指甲凹凸不平且無半月四年，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷、系統(tǒng)性疾病、化學(xué)物質(zhì)刺激等原因造成。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長，導(dǎo)致指甲凹凸不平?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、豆制品等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會破壞指甲結(jié)構(gòu)。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療，但要遵醫(yī)囑。 3.甲床損傷：外傷或長期擠壓指甲，損傷甲床，也會使指甲生長異常。這種情況要注意保護指甲，避免再次受傷。 4.系統(tǒng)性疾?。合胥y屑病、扁平苔蘚等疾病，可能影響指甲。需針對原發(fā)病進行治療。 5.化學(xué)物質(zhì)刺激：經(jīng)常接觸化學(xué)制劑，如洗滌劑、染發(fā)劑等，會損害指甲。應(yīng)減少接觸，佩戴防護手套。 指甲出現(xiàn)凹凸不平且無半月的情況，持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。

甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調(diào)理下,不是什么大的毛病,也可以用復(fù)方酮康唑軟膏它主治皮膚感染外用涂于患處早晚一次涂在指甲縫中.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和雞精,這個容易導(dǎo)致缺鋅的啊.

你好;指甲出現(xiàn)凹痕,此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏.這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。

你好,根據(jù)你的描述,考慮是缺乏維生素引起,建議口服金施爾康治療看看,如果不輕,建議看皮膚科,檢查一下,確診病因針對病因治療,同時低鹽低脂高維生素飲食,見一見,忌食生冷辣性食物即可,感謝你的咨詢,祝你健康

你好,指甲的生長情況和形態(tài),隨時都會受機體變化的影響.特別從指甲的顏色,有無正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病.此外,從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡.對此應(yīng)予以注意,并采取正確的處理方法,爭取早日糾治.指甲出現(xiàn)凹痕　　此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì),蛋白質(zhì),硫元素的缺乏,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類,大蒜中取得,經(jīng)常食用為好.脊?fàn)?槽狀及溝狀指甲　　你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊?fàn)?糟狀及溝狀指甲問題.這些異常征象可因疾病,營養(yǎng)缺乏所致,故尚須對癥處理為宜.線條狀隆起樣指甲　　此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后,如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當(dāng)飲食,同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長,從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失.豎溝狀指甲　　有時這類指甲在40歲以后才會發(fā)生,此乃因細(xì)胞再生能力減弱之故,為此,每年至少需要檢查一次,看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況.此種病甲可能揭示維生素A,鈣質(zhì)或鐵元素不足.