5 歲孩子不好好吃飯，可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化不良、飯菜不合口味、運動量不足等原因造成的。 1. 飲食習慣不良：孩子吃飯時看電視、玩玩具等，會分散注意力。家長應營造安靜的就餐環境，規定吃飯時間，培養孩子專注吃飯的習慣。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅，會導致孩子食欲減退。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等藥物。 3. 消化不良：孩子腸胃功能較弱，容易消化不良。可適當按摩腹部，促進腸胃蠕動，也可服用健胃消食片等。 4. 飯菜不合口味：家長應注意飲食的多樣性和色彩搭配，迎合孩子的口味。 5. 運動量不足：孩子活動量少，能量消耗低，食欲也會受影響。增加孩子的戶外活動時間，如跑步、跳繩等。 孩子不好好吃飯需要家長耐心引導和調整，必要時可帶孩子去醫院做相關檢查，以確定具體原因，采取針對性措施。

你好，首先我建議改善進食環境，吃飯要有固定的地方，盡量不要談論和吃飯無關的事情，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。其次加強精神護理，讓患兒保持良好的情緒，不能采用打罵，恐嚇，懲罰等方式，以免引起孩子的反感，采用溫和的方式，將會有所改善。

你好，改善寶寶的偏食情況，推薦新稀寶片，含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素，能快速補充鋅，活性高，吸收利用率好，天然安全，口感也不錯，從而輕松改善寶寶挑食。祝你早日康復!

寶寶可能是缺鋅了,你給寶寶補補鋅.在培養寶寶好的飲食習慣的時候，堅持是很重要的原則。寶寶愛吃肉、愛吃甜的都是天性，我們需要做的就是控制寶寶的這種天性。所以，一次不吃沒關系，過兩天再給，給多了就吃了。另外就是要學會讓寶寶饑餓，饑餓是最好的調味品。

你好孩子挑食厭食是缺鋅的癥狀，導致味蕾不敏感，胃口不開，營養不良身體發育緩慢，免疫力下降等。"牡蠣是食物中含鋅量最為豐富的食物了，一般在沿海城市比較多見，可以多給孩子吃，不過要注意孩子是不是對海鮮過敏，腸胃不舒服的話也不能給孩子吃。。另外含鋅量較高的還有我們日常吃的胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。另外，若是想補鋅效果更好、更快速些，可用牡蠣搭配新稀寶牌鋅硒寶片一起服用，效果更好更容易吸收。