產后月子沒做好患風濕關節病是較為常見的情況，可能與產后身體虛弱、免疫調節失衡、關節受寒、激素變化、勞累等因素有關。治療和預防需要綜合考慮。 1. 疾病介紹：風濕關節病是一種自身免疫性疾病，會導致關節疼痛、腫脹、僵硬，甚至關節變形。產后女性由于身體特殊的生理變化，更容易患病。 2. 治療方法： 藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥；抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特，可調節免疫；糖皮質激素如潑尼松，能迅速減輕炎癥。但藥物使用需遵醫囑。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環，緩解癥狀。 生活方式調整：注意保暖，避免關節受寒；適當休息，避免過度勞累；合理飲食，保證營養均衡。 運動康復：進行適量的關節活動和肌肉鍛煉，增強關節穩定性和肌肉力量。 心理調節：保持良好的心態，減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁加重病情。 3. 預防措施： 產后注意休息，避免過早從事重體力勞動。 做好關節保暖，根據天氣變化增減衣物。 均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 定期復查，監測病情變化。 產后風濕關節病需要患者積極配合治療，調整生活方式，保持樂觀心態。只要規范治療和預防，病情是可以得到有效控制的。

根據你描述的情況，可考慮是心理壓力大也是可能會加重，及時的外科檢查，保持心情舒暢