2歲小孩便秘可能由飲食不當、腸道功能不完善、缺乏運動、水分攝入不足、排便習慣不佳等因素引起。可以通過調整飲食結構、培養良好排便習慣、適當增加運動量、補充水分、必要時使用藥物等方法來緩解。 1. 飲食不當：如果孩子飲食中膳食纖維攝入不足，容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 腸道功能不完善：幼兒腸道發育尚不成熟，腸道蠕動較慢。可順時針按摩腹部，促進腸道蠕動。 3. 缺乏運動：運動量少會影響腸道蠕動。多鼓勵孩子進行適量的活動，如爬行、走路等。 4. 水分攝入不足：保證充足的水分攝入，有助于軟化大便。 5. 排便習慣不佳：沒有固定的排便時間和規律，也可能引發便秘。培養孩子每天在固定時間排便的習慣。 6. 必要時用藥：如果便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物。但需注意遵醫囑使用。 總之，孩子便秘需要綜合調理，家長要有耐心。如果便秘情況持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶孩子到正規醫院就診。

小兒的便秘最好是從飲食方面調節，最重要的多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果蔬菜。另外養成定時排便的習慣。適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動促進大便的排出。可以喝蜂蜜水慢慢調理，用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入肛門，可刺激腸壁引起排便。