腳上長凍瘡且持續(xù)多年，可通過保暖、藥物治療、按摩、飲食調(diào)整和適度運動來改善。 1.保暖：穿厚襪子和保暖的鞋子，避免腳部受寒，保持室內(nèi)溫暖。 2.藥物治療：外用凍瘡膏，如凍瘡消酊、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能促進血液循環(huán)，緩解癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.按摩：經(jīng)常按摩腳部，促進血液循環(huán)，減輕凍瘡癥狀。 4.飲食調(diào)整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、核桃、紅棗等，增強身體抵抗力。 5.適度運動：進行適量的腳部運動，如踮腳尖、腳踝轉(zhuǎn)動等，改善血液循環(huán)。 總之，凍瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持長期護理。如果凍瘡嚴重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，凍瘡多因不注意保暖,局部循環(huán)不暢等因素導致的.在治療上建議使用凍瘡膏進行治療較好,要注意保暖,并經(jīng)常搓搓可促進血液循環(huán),促進恢復，在局部可涂抹凡士林或者用（紅花鱷油）凍瘡膏.祝你早日恢復。.

你好，凍瘡多因不注意保暖,局部循環(huán)不暢等因素導致的.在治療上建議使用凍瘡膏進行治療較好,要注意保暖,并經(jīng)常搓搓可促進血液循環(huán),促進恢復，在局部可涂抹凡士林或者用（紅花鱷油）凍瘡膏.祝你早日恢復。