腰肌勞損治療的方法主要就是要保證良好的休息，不要過多的勞累，主要就是外用一些消炎止痛的噴劑，配合局部的熱敷和按摩，等來幫助進行緩解，平時也要注意不能受涼。不要經常性的彎腰活動，疼痛嚴重的情況下也可以選擇進行局部的封閉治療，或者是選擇一些消炎止痛的藥膏進行局部的貼敷。

你好根據您的描述，我分析，你的問題是局部的韌帶還是有問題所以會出現疼痛建議您用紅花10份大黃1份梔子1份把這些中藥用醋調勻外敷患處這個活血的效果是很好的你可以嘗試一下藥店就有這些藥物用這個藥方就可以解決你的問題希望我的回答對您有所幫助，祝早日健康。

你好，治療可以選擇純中醫傳統膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態如果是長期彎腰位工作或姿勢不良者，應改正不良姿勢、提倡做工間操，減少慢性損傷機會。對腹肌或腰背肌力低下者，應積極進行腹肌和腰背肌功能鍛煉。

你好，如果確診腰肌勞損可以進行手法按摩等中醫傳統治療。需要進行排除腰椎疾病，再進行手法按摩、電腦中頻治療。

腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。建議您可以推拿治療腰肌勞損，主要是起活血，溫通經絡的作用。效果還是很好的