腰腿冷、腳底涼且腰部有受傷史，可能是由于腰部損傷未愈、血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、腎陽(yáng)虛、風(fēng)濕性疾病等因素導(dǎo)致。 1. 腰部損傷未愈：腰部受傷后，局部組織可能存在慢性炎癥、粘連等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)和血液循環(huán)，導(dǎo)致下肢感覺(jué)異常。 2. 血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、血管狹窄等可使下肢血液循環(huán)不暢，熱量供應(yīng)不足，出現(xiàn)發(fā)冷癥狀。 3. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄等可能壓迫神經(jīng)，影響下肢的感覺(jué)和血運(yùn)。 4. 腎陽(yáng)虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎陽(yáng)不足可導(dǎo)致機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，不能溫煦肢體，出現(xiàn)怕冷癥狀。 5. 風(fēng)濕性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等，會(huì)累及關(guān)節(jié)和周圍組織，引起疼痛、發(fā)冷等。 總之，出現(xiàn)腰腿冷腳底涼的癥狀，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰部 CT、核磁共振、風(fēng)濕因子檢測(cè)等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

你好,根據(jù)你的情況我的建議如下；‘首先排除腰間盤(pán)突出,然后適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),跑步,游泳等,應(yīng)該會(huì)好

這屬于腎陽(yáng)虛.首先感覺(jué)到腰痛,因?yàn)檠悄I之府,痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)得腰里面發(fā)涼,這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀.建議多吃一些六味地黃丸類的補(bǔ)腎中成藥.或用枸杞煲湯喝.

患者性別：女患者年齡：43全部癥狀：腰腿感覺(jué)冷,腳底感覺(jué)很涼.發(fā)病時(shí)間及原因：已經(jīng)有4--5年了,腰部受過(guò)傷.治療情況：現(xiàn)在吃著壯腰健腎丸,腰腿痛丸和腰痛片這位朋友好,您的情況考慮是腰椎的問(wèn)題,最好到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來(lái)確定原因再對(duì)癥用藥治療.

您的情況就是由腎虛引起的.腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛.中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛,腎陽(yáng)虛.腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.治療腎虛建議采用藥物治療.腎陽(yáng)虛常用藥（腎陽(yáng)虛常用中成藥）如下：　　桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.　　右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽(yáng)痿遺精等病癥.　　除上述兩種外,還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥.腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：　　六味地黃丸,有熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.　　左歸丸,主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神疲口燥等病癥.腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié),筋由肝所支配,中醫(yī)中有“肝腎同源”之說(shuō).適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.