左腳踝肌腱撕裂 7 個月仍疼，可能與恢復不良、康復鍛煉不當、存在炎癥、再次損傷、合并其他損傷等有關。 1. 恢復不良：肌腱撕裂后自身修復能力有限，如果恢復進程緩慢，可能導致疼痛持續。需要進一步評估肌腱的愈合情況，必要時采取物理治療如超聲波、電療等促進恢復。 2. 康復鍛煉不當：不合理的康復訓練可能加重損傷或影響恢復。應在專業康復師指導下制定個性化的康復方案，包括適度的伸展、力量訓練等。 3. 存在炎癥：局部可能有慢性炎癥，引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解炎癥和疼痛，但需遵醫囑。 4. 再次損傷：在未完全恢復時過早進行劇烈運動或受到外力撞擊，可能導致再次損傷。需注意休息，避免過度活動。 5. 合并其他損傷：可能同時存在韌帶損傷、軟骨損傷等未被發現的問題。需完善相關檢查，如磁共振成像（MRI）等，明確診斷后進行針對性治療。 總之，左腳踝肌腱撕裂 7 個月仍疼需要引起重視，及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和康復。

你好；這種情況應該不正常建議去骨科復查一下。你好；這種情況應該不正常建議去骨科復查一下。可以用活血化瘀的中藥外洗治療一段時間。