得了紅斑狼瘡后，在飲食方面需要注意避免過敏食物、控制高鹽高脂食物攝入、保證營養均衡、補充足夠蛋白質、多吃新鮮蔬果等。 1. 避免過敏食物：每個人的過敏原不同，常見的易致敏食物如海鮮、牛奶、雞蛋等，若食用后出現過敏反應，應避免食用。 2. 控制高鹽高脂食物攝入：高鹽食物如咸菜、腌肉等，高脂食物如油炸食品、動物內臟等，可能加重心血管負擔，不利于病情控制。 3. 保證營養均衡：攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 4. 補充足夠蛋白質：可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優質蛋白的食物，有助于維持身體機能。 5. 多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、蘋果等，能增強免疫力。 6. 避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，以及咖啡、濃茶等刺激性飲品，可能加重炎癥反應。 總之，紅斑狼瘡患者的飲食調整對于病情的控制和康復非常重要。但飲食調整不能替代藥物治療，患者應遵醫囑進行規范治療，并定期復查。

你好，紅斑狼瘡病人平時要注意避免或少食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺以及芹菜等。蘑菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發SLE的潛在作用，也盡量不要食用或少食用。飲食宜清淡，宜低脂肪、低糖、禁止吸煙、飲酒。