月經不調恢復正常周期，涉及激素調節、生活習慣、飲食、情緒、疾病治療等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.激素調節：可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節激素水平。
2.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適度運動。
3.飲食：均衡營養，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷食物。
4.情緒：學會調節情緒，減輕壓力，避免焦慮緊張。
5.疾病治療：積極治療可能導致月經不調的婦科疾病，如多囊卵巢綜合征等。
總之，月經不調需要綜合調理，必要時及時就醫，在醫生指導下治療。

你好，考慮有點血瘀，宜服溫里活血化瘀方劑，常用的中成藥是艾附暖宮丸，效果不錯建議您保持好的情緒，不要緊張，心情不好也是會影響月經情況的，生活要有規律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物

您好，內分泌紊亂引起的，調理月經還是中藥好點，比如鹿胎膏啥的，效果不錯的切記不要生悶氣，心態是很重要的，如果是壓力過大，壞境心情等因素引起的，適當增加鍛煉調節心情。

你好，中醫認為月經不調主要是由于氣血虧虛所引起，黃體酮等藥物只能暫時緩解癥狀，不能根治，容易復發。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，見效快，療效確切，建議你采用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草治療，許多患者治愈后不復發。這些傳統中藥配合使用可以補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治，調整陰陽平衡，調節內分泌功能，對月經不調有非常獨到的治療作用。希望你正確治療，早日康復！

你好,月經不調的原因很多,臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調.治療月經不調首先得明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.