丙氨酸氨基轉移酶、天門冬氨酸氨基轉移酶和γ-谷氨酰轉肽酶指標異常，能否通過保健恢復不能一概而論，取決于多種因素，如病因、病情嚴重程度、個體差異、生活習慣調整的有效性等。 1. 病因：導致這些指標升高的原因眾多，如肝炎、脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷等。如果是輕度的脂肪肝或藥物性肝損傷，在去除誘因并合理保健后，可能恢復。但若是病毒性肝炎等嚴重疾病，僅靠保健難以恢復。 2. 病情嚴重程度：若指標只是輕度升高，肝臟損傷較輕，保健可能有幫助。但如果指標顯著升高，肝臟受損嚴重，單純保健效果有限。 3. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同。有些人對保健措施反應良好，指標能較快恢復正常；而有些人可能效果不明顯。 4. 生活習慣調整的有效性：包括飲食均衡、適量運動、充足睡眠、減少飲酒、避免勞累等。如果能長期堅持這些良好的生活習慣，對指標恢復有益。 5. 定期復查：在進行保健的同時，需要定期復查肝功能，監測指標變化，以評估保健措施的效果。 總之，對于丙氨酸氨基轉移酶等指標異常，保健可能是輔助恢復的一種方式，但不能完全依賴。應明確病因，綜合采取治療和保健措施，并密切監測指標變化。如有必要，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

病情分析：這樣的情況只能說與肝細胞的損傷有關具體的原因不好確定，一般需要控制飲食減輕體重和注意運動的強度沒有特效的治療方法