走路時膝關節響并伴有內側疼痛，可能是由多種原因引起的，如關節軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、骨質增生等。 1.關節軟骨磨損：長期過度使用關節或年齡增長導致軟骨變薄、粗糙，關節活動時摩擦增加，產生響聲和疼痛。治療方法包括減少關節負重、物理治療、口服氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 2.半月板損傷：多由運動損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，如休息、制動、熱敷；嚴重損傷可能需要手術修復。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起關節腫脹、疼痛和響聲。治療包括休息、抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抽取積液等。 4.韌帶損傷：劇烈運動或外傷導致韌帶拉傷或撕裂。輕度損傷以休息、冷敷、加壓包扎為主；嚴重損傷需手術重建韌帶。 5.骨質增生：關節邊緣骨贅形成，刺激周圍組織。可通過物理治療、藥物治療（如抗骨增生片、骨刺平片）緩解癥狀，嚴重時手術治療。 膝關節出現響聲伴內側疼痛，應及時就醫，通過相關檢查明確病因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

關節囊松弛的話應該很容易出現關節脫位,如果適當運動增加肌肉力量增強關節囊和周圍韌帶的彈性應該可以改變關節囊松弛的現象.如果經常出現關節脫位的話那就麻煩了會越來越重,造成習慣性脫位.跆拳道這種快速技擊運動還是不要做好

你好,你說的這種情況通過我們的分析認為最好及時排除滑膜炎的可能,確診后再做治療.如有什莫不明白歡迎你再次提問.

關節囊松弛的話應該很容易出現關節脫位,如果適當運動增加肌肉力量增強關節囊和周圍韌帶的彈性應該可以改變關節囊松弛的現象.如果經常出現關節脫位的話那就麻煩了會越來越重,造成習慣性脫位.跆拳道這種快速技擊運動還是不要做好。

一般關節囊周圍會粘連，不會松弛的，如果確定是松弛比較嚴重可能是需要手術的