脾胃虛寒和腎虛是常見的中醫(yī)病癥，中藥調(diào)理效果不佳時(shí)，需要綜合考慮多種因素，如診斷準(zhǔn)確性、用藥合理性、個(gè)體差異、生活習(xí)慣及是否存在其他疾病等。 1.診斷準(zhǔn)確性：醫(yī)生的診斷是否全面準(zhǔn)確，有時(shí)癥狀相似但病因不同，可能需要進(jìn)一步檢查明確。 2.用藥合理性：中藥的配方是否對(duì)癥，藥材質(zhì)量是否過關(guān)。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)藥物的反應(yīng)不同，可能需要調(diào)整治療方案。 4.生活習(xí)慣：飲食不規(guī)律、過度勞累、情緒不佳等都可能影響藥效。 5.其他疾病：某些隱藏的疾病也可能干擾治療效果。 總之，遇到這種情況，建議先與醫(yī)生充分溝通，評(píng)估當(dāng)前治療方案，同時(shí)注意調(diào)整生活方式。必要時(shí)，可考慮中西醫(yī)結(jié)合治療，但一定要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有句話“胃不和則臥不安”，也就是說如果飲食不當(dāng)，脾胃功能失調(diào)可以影響到睡眠。脾胃統(tǒng)主水谷運(yùn)化，脾胃功能失調(diào)，宿食停滯或胃腸積熱，濁邪或熱邪內(nèi)擾心神，會(huì)造成心神不寧而失眠。所以失眠先調(diào)理脾胃是有道理的。而且現(xiàn)代人失眠，除了精神上的因素外，有相當(dāng)一部分人是脾胃的原因。不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是現(xiàn)代人的通病，或因工作繁重，三餐不規(guī)律、深夜還要再加一次夜宵；或以減肥為目的，拒絕正餐。如此不善待脾胃，過飽、過饑或是飲食不規(guī)律，都會(huì)造成脾胃虧虛，久而久之，脾胃開始出現(xiàn)毛病，泛酸、惡心或者是胃脹難受等癥狀都是脾胃不適的表現(xiàn)，也直接影響了睡眠。脾氣虛弱，如面色發(fā)白、四肢乏力、沒有精神，可用四君子湯、參苓白術(shù)散；脾胃積滯，如脘腹脹滿、大便不暢；胃陰不足，如口干舌燥、沒有食欲。你可以用茶療的方式來調(diào)理。zhi元tang古方茶療-楂脾cha是適用于脾胃不和群飲用。除了調(diào)節(jié)脾胃，還不能忽視心情的舒暢，以及飲食的清淡（辛辣刺激性的食物盡量少吃或不吃），再加上適量的運(yùn)動(dòng)，一定能有一個(gè)好的睡眠。百度一下楂脾cha吧。