每年二三月發病厲害，多汗且怕冷，可能是由體質虛弱、內分泌失調、植物神經紊亂、甲狀腺功能異常、感染性疾病等因素引起。 1. 體質虛弱：身體抵抗力差，容易在季節交替時出現不適。日常應加強鍛煉，增強體質，如適當進行慢跑、游泳等運動。 2. 內分泌失調：激素水平失衡可能導致這種情況。需保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力。 3. 植物神經紊亂：長期精神緊張、焦慮等可能引發。可通過心理調節，如冥想、放松訓練來改善。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能影響代謝，導致多汗怕冷。需要進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 感染性疾病：如結核等，會有此類癥狀。要及時就醫，進行相關檢查，如結核菌素試驗等，確診后使用抗結核藥物，如異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等治療。 總之，出現每年二三月發病厲害，多汗且怕冷的情況，原因較為復雜。建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

你的情況是屬于氣血不足導致的一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發揮御寒補血的效果