29 歲男性，體重 43 公斤，陰虛體質(zhì)，有性欲強、五心煩熱、清痰、早泄等癥狀，且喝中藥嘔吐。改善需從生活調(diào)理、飲食調(diào)整、運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)及合理用藥等方面著手。 1.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。睡前避免過度興奮，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.飲食調(diào)整：多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、雪梨、甲魚等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)，促進(jìn)氣血運行。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.合理用藥：若無法服用中藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試中成藥，如知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 陰虛體質(zhì)的調(diào)理是一個長期的過程，需要患者自身的堅持和配合。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，根據(jù)你的描述，考慮腎陰虛。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。

縱欲過度而致腎精虧耗，腎陰越虛則相火越是妄動而性欲越強，進(jìn)一步出現(xiàn)煩熱等癥。改六味地黃丸為知柏地黃丸，既能補腎陰又能清相火。另外需禁房事一段時間，配合清淡飲食，規(guī)律作息。調(diào)理一段時間就應(yīng)該能恢復(fù)

你的情況還是陰虛的存在。注意中醫(yī)辯證檢查看。然后在考慮口服知百地黃丸進(jìn)行調(diào)理看。

1、必須早睡，這條非常重要，11點前一定要睡。2、不要吃燥熱的食物，比如油榨食物，比如羊肉，狗肉3、不要吃發(fā)物，魚，海鮮，可樂，雪碧之類的東西可以吃些養(yǎng)陰的食物，藥物，百合、黑芝麻，枸杞、山藥、大白菜，熟的白蘿卜，麥冬，熟地。如果只陰虛沒有明顯病態(tài)時注意多睡覺就可以了。