喝牛奶對便秘的作用因人而異，取決于多種因素，如腸道狀態、牛奶攝入量、個人體質、飲用方式、牛奶類型等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.腸道狀態：若腸道蠕動緩慢，牛奶中的營養成分可能無法有效刺激腸道蠕動，改善便秘效果不明顯。
2.牛奶攝入量：少量飲用可能作用有限，大量飲用可能增加消化負擔。
3.個人體質：部分人對牛奶中的乳糖不耐受，可能導致腹瀉，反而不利于便秘治療。
4.飲用方式：空腹或餐后飲用，對便秘的影響也不同。
5.牛奶類型：全脂、脫脂或低脂牛奶，成分有所差異，對腸道的作用也有區別。
總體而言，不能單純依靠喝牛奶治療便秘，還需綜合飲食、運動等多方面來改善。

這個問題在大部分年輕人當中經常出現，需要進一步了解您的病情。您還年輕，目前建議任何藥物都不要吃，以免帶來不良后果。醫生詢問：請問您的手淫頻繁嗎？結婚沒有？一次時間能有多長？

多考慮腎陽虛、勃起不堅。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

根據您的描述是勃起功能不佳的用藥情況您的情況還是建議可以通過積極的體育鍛煉和戒除不良習慣可以恢復到正常，藥物可以選些六味地黃丸或者金貴腎氣丸都是可以。祝您早日康復

根據您的敘述您應屬于勃起功能障礙（ED），造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結病所引起的，這一疾病的特點是陰莖上有結節狀或條索狀硬結。建議您可通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。

有手淫史引起的勃起時間不長，硬度不夠考慮是有腎虛。可以用金匱腎氣丸治療，效果好。忌口不要吃辛辣食物。多運動，鍛煉身體。增加免疫力。注意保暖，不要著涼。最好戒掉手淫。