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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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直腸癌化療后，患者身體較為虛弱，可選擇一些較為舒緩、適度的運動來促進恢復，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、游泳等。 1.散步：能增強心肺功能，提高身體耐力，且強度較低，適合化療后的體力恢復。 2.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，幫助放松身心，減輕化療帶來的壓力和焦慮。 3.太極拳：動作緩慢、柔和，有助于調節身體的平衡和協調能力，增強體質。 4.慢跑：在身體狀況允許時進行，可提高新陳代謝，增強免疫力。 5.游泳：能鍛煉全身肌肉，減輕關節壓力，但要注意泳池衛生和個人體力。 總之，直腸癌化療后的運動選擇應根據個人身體狀況和恢復程度來決定，運動時要注意適度，避免過度勞累。如果在運動過程中出現不適，應立即停止并咨詢醫生。
2024-12-24 21:03
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