不吃早點可能與記憶力不好存在一定關聯，這涉及到營養供應、血糖水平、大腦代謝、血液循環和心理因素等。 1.營養供應：早餐能提供大腦所需的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質。若長期不吃，大腦營養不足，影響其正常功能。 2.血糖水平：經過一夜睡眠，血糖降低，不吃早點易導致低血糖，大腦能量缺乏，影響記憶力和思維能力。 3.大腦代謝：大腦的代謝需要穩定的能量支持，缺乏早餐的能量輸入，代謝紊亂，可能影響神經細胞功能。 4.血液循環：早點能促進血液循環，為大腦輸送氧氣和養分。不吃早點，血液循環相對減緩，不利于大腦工作。 5.心理因素：不吃早點可能使人感到疲勞、煩躁，影響注意力和記憶力。 總之，為了保持良好的記憶力和大腦功能，應養成每天吃營養豐富早餐的習慣。可選擇全麥面包、牛奶、雞蛋、水果等食物。若記憶力問題持續或加重，建議及時就醫。

不吃早飯容易導致大腦萎縮，影響智力，所以最好保證每天都吃好早餐

健康指導：(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。饑餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。