下頜兩側(cè)長痤瘡，還伴有便秘、臉油，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，從而引發(fā)痤瘡。可通過調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來改善。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響身體代謝，加重痤瘡。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。應(yīng)選擇合適的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力大：精神緊張會影響內(nèi)分泌，誘發(fā)或加重痤瘡。學(xué)會放松，減輕壓力。 總之，改善下頜兩側(cè)的痤瘡以及便秘、臉油的情況需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)痤瘡是一個容易復(fù)發(fā)的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響?zhàn)畀徱蛩睾芏啵瑔我恢委熗茈y收到良好的效果，需要根據(jù)病情采取綜合治療。注意洗臉，而且洗臉一定要洗干凈才行，然后注意保持腸胃的通暢。

你好！痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。