腰椎退行性改變是一種常見的脊柱疾病，主要與年齡增長、長期勞損、骨質變化、椎間盤退變、肌肉力量減弱等有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.年齡增長：隨著年齡增加，腰椎的結構和功能逐漸退化。可通過適度鍛煉、補充營養來緩解。 2.長期勞損：如長期彎腰勞作、久坐等，加重腰椎負擔。要注意休息，改變不良姿勢。 3.骨質變化：包括骨質增生等，可補充鈣劑和維生素 D。 4.椎間盤退變：導致腰椎穩定性下降。可進行物理治療，如熱敷、按摩等。 5.肌肉力量減弱：加強腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 6.保守治療無效或癥狀嚴重：考慮手術治療，如椎間融合術等。 總之，對于腰椎退行性改變，應根據具體病情選擇合適的治療方法，同時注意日常生活中的保養，定期復查。

腰椎退行性改變是人體衰老的一個表現，是一種正常的生理改變，會對人的活動早成一定的影響，是人體在衰老過程中必然出現的一種現象，目前藥物對該病無明顯的作用，口服部分藥物可改善癥狀如具有壯腰健腎補碎填精的中藥等會有寫作用。