橈骨遠(yuǎn)端骨折后，飲食對于恢復(fù)很重要。合理的飲食能提供營養(yǎng)，促進(jìn)骨折愈合，包括攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，以及保持均衡飲食等。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：如魚肉、雞肉、蛋類和豆類。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和構(gòu)建組織的重要營養(yǎng)素，有助于骨折處的愈合和肌肉的恢復(fù)。 2. 富含鈣的食物：像牛奶、豆制品、蝦皮等。鈣是骨骼的主要成分，補充足夠的鈣能增強骨骼強度，促進(jìn)骨折愈合。 3. 富含維生素 C 的食物：例如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素 C 有助于膠原蛋白的合成，對傷口愈合和骨骼修復(fù)有益。 4. 富含維生素 D 的食物：如魚肝油、蛋黃、乳制品等。維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收和利用，增強骨骼健康。 5. 其他營養(yǎng)均衡的食物：多吃新鮮蔬菜和水果，保證膳食纖維的攝入，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 總之，飲食只是骨折恢復(fù)的一部分，還需注意休息，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)鍛煉。同時，定期復(fù)查，了解骨折愈合情況。

你好，橈骨遠(yuǎn)端骨折需要4-6周左右時間恢復(fù)，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應(yīng)多吃些能轉(zhuǎn)化為有機質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強營養(yǎng)對骨折的愈合有一定的幫助。恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀專業(yè)的接骨中藥治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些。祝你早日康復(fù)。