右脛骨髁間脊骨折切開復位固定術后的康復要點包括傷口護理、功能鍛煉、飲食調整、定期復查、預防并發癥等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫生建議定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.功能鍛煉：術后早期進行肌肉收縮練習，逐漸增加關節活動度。可在醫生指導下進行屈伸、抬腿等訓練。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果，促進骨折愈合。 4.定期復查：按時復查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調整治療方案。 5.預防并發癥：注意預防下肢深靜脈血栓形成，可在醫生指導下應用抗凝藥物。 總之，右脛骨髁間脊骨折術后的康復需要患者積極配合治療，遵循醫生的建議，注意各個方面的細節，以促進早日康復。

按照你的描述應該是膝關節脛骨的髁間隆突骨折術后20多天啊，現在膝關節的屈曲受限是因為術后缺乏鍛煉引起的膝關節軟組織粘連僵硬。建議現在自己可以慢慢進行膝關節的屈曲鍛煉，以剛感到疼痛為止，一天不要活動次數太多，只要，每次屈曲有效果就行啊，希望我的回答對你有幫助