性生活頻率降低且勃起困難可能由多種因素引起，如年齡增長(zhǎng)、心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、藥物影響等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，包括性功能。性器官會(huì)出現(xiàn)老化和衰退，導(dǎo)致性生活頻率降低和勃起功能減弱。 2.心理因素：工作壓力、焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會(huì)影響大腦對(duì)性刺激的反應(yīng)，從而導(dǎo)致勃起困難和性生活頻率降低。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響身體的血液循環(huán)和激素水平，進(jìn)而影響性功能。 4.基礎(chǔ)疾病：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，可能損害血管和神經(jīng)，影響陰莖的血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致勃起功能障礙。 5.藥物影響：某些藥物，如抗高血壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等，可能會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生副作用。 出現(xiàn)性生活頻率降低和勃起困難的情況不必過(guò)于焦慮，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

根據(jù)你所說(shuō)的情況你就是性功能障礙，或者可以說(shuō)是性功能減退。這跟年齡有關(guān)系，隨著年齡的增產(chǎn)性功能會(huì)有一定的下降，再一個(gè)就是與你平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，抽煙酗酒都會(huì)嚴(yán)重的損傷男人的性功能的，再一個(gè)就是可能你有早期的前列腺炎了所以影響了性功能。除了性功能下降了還有其它方面的感覺(jué)么？例如尿頻，尿急等等？