天氣變冷時手腳冰冷且多汗，可能與血液循環不良、交感神經興奮、體質虛寒、內分泌失調、缺乏運動等因素有關。 1.血液循環不良：寒冷會導致血管收縮，血液循環減緩，手腳等末梢部位供血不足，從而出現冰冷和多汗。可通過適度運動，如快走、跳繩等改善。 2.交感神經興奮：天氣變化可能刺激交感神經，使其興奮，導致汗腺分泌增加和血管收縮。保持心情舒暢，避免緊張焦慮有助于緩解。 3.體質虛寒：平素體質較弱，陽氣不足，易有此癥狀。可食用溫熱食物，如羊肉、桂圓等，也可考慮艾灸。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能影響代謝和體溫調節。需就醫檢查，明確診斷后針對性治療。 5.缺乏運動：長期久坐少動，身體代謝緩慢。規律運動能增強體質，促進血液循環。 6.衣物穿著不當：穿得過少或鞋襪不保暖，也會出現這種情況。注意根據天氣增減衣物。 總之，出現天氣變冷手腳冰冷且多汗的情況，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因，以便采取更有效的治療措施。

個人考慮是氣機阻滯，血行不暢引起的，及時調理，應該也是很好恢復的。建議您最好是去看看中醫，如果想自己調理的話，也可以適當的服用點金匱腎氣丸試試效果。另外，經常用姜水泡腳對您的情況也是很有幫助的。