指甲變透明但身體正常，可能與遺傳因素、營養狀況、環境影響、指甲護理以及某些生理變化有關。 1.遺傳因素：個體的基因差異可能導致指甲的天然形態和透明度有所不同。有些人天生指甲就較為透明，這屬于正常的遺傳表現。 2.營養狀況：充足的蛋白質、維生素（如維生素 A、B 族維生素、維生素 E）和礦物質（如鈣、鐵、鋅）對于指甲的健康至關重要。缺乏這些營養物質可能影響指甲的質地和透明度。 3.環境影響：長期接觸化學物質、頻繁洗手或長時間浸泡在水中，可能使指甲的外層受損，從而在一定程度上影響其透明度。 4.指甲護理：恰當的指甲修剪和護理習慣有助于保持指甲的健康。過度修剪、使用劣質的指甲油或頻繁打磨指甲，可能對指甲造成損傷。 5.生理變化：隨著年齡的增長，指甲的新陳代謝會發生變化，有時也可能導致透明度的改變。 總之，如果指甲變透明但身體無其他異常癥狀，一般無需過度擔憂。但如果出現指甲質地改變、易碎、變色等異常，應及時就醫檢查。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。