高壓空氣聲刺傷耳朵導致聽力受損，在治療期間，需要注意耳部防護、保持耳部清潔、避免噪音刺激、調整飲食、規律作息等。 1.耳部防護：避免耳部再次受到外力撞擊或刺激，如不要用力挖耳、避免佩戴不合適的耳機。 2.保持耳部清潔：注意耳部衛生，不要讓污水進入耳道，但也不要過度清潔。 3.避免噪音刺激：盡量處于安靜的環境中，減少噪音對耳部的進一步損傷。 4.調整飲食：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.規律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復。 6.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒影響治療效果。 7.遵醫囑治療：按時用藥，定期復查，積極配合醫生的治療方案。 總之，在治療過程中，患者要從多方面注意，以促進耳部的恢復，提高恢復聽力的可能性。

你好：平時自已必須注意的是：完全忌腥、辣、牛羊肉，不吃油大的，油炸的，和其他易上火的東西，比如花生、瓜子等堅果類的，少看電視和電腦，忌生氣，上火，情緒波動＊自我調節，保證充足的睡眠，每天要適量活動等。