最近出現(xiàn)小肚子很大而且不排便的癥狀，有可能是和胃腸功能不好或者積食導(dǎo)致的腹脹有關(guān)系。可以多做腹部熱敷和順時(shí)針?lè)较虻陌茨Γ瑤椭c蠕動(dòng)，促進(jìn)排便、排氣，不要頻繁的進(jìn)食，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，也可以適量服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。

你好.你是屬於便秘的發(fā)病.原因是飲食不當(dāng),過(guò)食辛厚；久坐少動(dòng),氣機(jī)阻滯；體質(zhì)壯實(shí),肝腑燥結(jié)；病后體虛,氣血耗傷以及隔肌,腹面,提肛門肌,腸平滑肌衰弱,部分腸梗阻,潰瘍病,腹腔腫瘤,子宮瘤,卵巢囊腫,鉛中毒,某些藥物的副作用等因素都可導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失常形成便秘.你每天保證空腹喝一杯水是一個(gè)良好的習(xí)慣排便是兩三天一次只要沒有困難的感覺就是正常的但身體已經(jīng)接受了每天攝入的這個(gè)量所以不會(huì)有更大的反應(yīng)繼續(xù)每天保證正常的飲水量只能是維持正常排便其次最近一周三四天不上廁所您所出現(xiàn)的狀況就是已經(jīng)有功能性便秘的癥狀但時(shí)間比較短所以及時(shí)補(bǔ)救還是來(lái)得及滴還有小肚子有下墜感是表示腸道內(nèi)有糞便堆積沒有正常排出不過(guò)這樣持續(xù)下去對(duì)身體很不利由于腸道的壓力已經(jīng)把糞便壓縮成粒狀了盡快弄點(diǎn)東東排便再慢慢調(diào)理不然這宿便造成的毒素可是危害很大的那有便意證明您絕對(duì)不屬于器質(zhì)性便秘應(yīng)該就是最近火大或飲食結(jié)構(gòu)造成的所不用擔(dān)心啦最后給您一個(gè)建議最好要從飲食上調(diào)理如果飲食過(guò)于緩慢身體比較難受的話就一定要選用純天然植物提取的產(chǎn)品這樣可以避免由于不良產(chǎn)品帶來(lái)的副作用飲食上有很多含有高纖維的食物還有多吃水果哦!

你好,對(duì)于你的情況,主要考慮是腸梗阻.對(duì)于你的情況,建議首先考慮盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,按專科醫(yī)生指導(dǎo)治療,以免延誤診治,加重病情.

中醫(yī)認(rèn)為,便秘是大腸傳導(dǎo)功能失常造成的經(jīng)常便秘者,家中須預(yù)備一些便秘藥,如：①麻仁丸,每次6g,每日2次.②番瀉葉,每次l0g,開水沖泡15分鐘,飲服.③枳實(shí)l0g,白芍20g,生甘草5g,水煎服,此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者.

除便秘要優(yōu)先,許多大肚的出現(xiàn)都是由于久坐,便秘導(dǎo)致的.一天1-3次!大部分人都是每天早上一次.至于2天一次,3天一次等,完全是病態(tài).便便在腸腸里停留24小時(shí)以上就會(huì)產(chǎn)生毒素.缺乏運(yùn)動(dòng),喝水太少,吃太多油炸食品,飲食太單一,蔬菜水果攝入太少!消費(fèi)系統(tǒng)不好,熬夜!都會(huì)引發(fā)便秘.1,早晨起來(lái)空腹喝500ml的清水,然后吃一個(gè)蘋果,再喝一瓶酸奶.　2,早晨起來(lái)空腹喝500ml的清水,然后蹲在地上半小時(shí).3,咖啡!空腹喝一杯雀巢3+2,基本上就出來(lái)了,咖啡的效果非常強(qiáng),記得不要先喝水,一定要先空腹喝咖啡.　4,吃螺旋藻,那東西是保養(yǎng)品中的上品,而且是天然的東西.它可以補(bǔ)充人體所需要80%以上的各類營(yíng)養(yǎng),太強(qiáng)了.而且一克螺旋藻相當(dāng)于1000克新鮮蔬菜或水果所含營(yíng)養(yǎng)的總和.平時(shí)工作太忙,或者總是挑食,就一定要吃它.1,早上空腹喝淡鹽水.2,每天晚上吃一顆蘆薈膠囊.（要堅(jiān)持2個(gè)月才有效果3,早上空腹喝蜂蜜水（用溫水沖服,現(xiàn)在有好多專業(yè)的蜜店,提供各種功能的蜂蜜4,吃香蕉.這東西很潤(rùn)腸的.5,吃萵筍.它有寬便的作用.6,吃紅薯.它也非常潤(rùn)腸.

目前許多人開始關(guān)注營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,但對(duì)清潔身體的重要性認(rèn)識(shí)不足.現(xiàn)代人三高一低食品（高脂肪,高熱量,高膽固醇,低纖維）攝入過(guò)量：加工食品中太多的防腐劑,香精,色素,甜味劑；養(yǎng)殖動(dòng)物食品中的抗生素,荷爾蒙；空氣污染,環(huán)境污染,水污染……以上這些嚴(yán)重?fù)p傷人類的消化系統(tǒng),一方面體現(xiàn)在垃圾食品中的毒素太多,造成消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重,一方面體現(xiàn)在膳食纖維攝入量太少,大腹便便者越來(lái)越多,不僅影響美觀,更重要的是這些體內(nèi)垃圾是滋養(yǎng)細(xì)菌,病毒的溫床.當(dāng)細(xì)菌,病毒繁殖到一定數(shù)量時(shí),不僅破壞人體正常消化反應(yīng),它們還會(huì)隨著血液循環(huán)到人體其它器官而損害循環(huán)系統(tǒng)（血管）,過(guò)濾器官(肝,腎),排泄器官（胃,腸）等.造成便秘的原因（1）飲食性因素.進(jìn)食量過(guò)少,食品過(guò)于精細(xì),長(zhǎng)期缺乏食物纖維及維生素B1；或因食欲差,進(jìn)食量少,對(duì)腸黏膜刺激不足,得不到大腦皮層與神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié),不能產(chǎn)生便意而引起便秘.還可因飲水不足,飲食中缺乏脂肪,長(zhǎng)期坐著工作,缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致無(wú)力型便秘.（2）精神性因素.由于排便習(xí)慣受到干擾,精神緊張,諸如長(zhǎng)途旅行等未能按時(shí)排便,往往引起單純性便秘.（3）器質(zhì)性病變.直腸炎,痔瘡,肛裂,肛門痙攣,肛門炎性或手術(shù)后狹窄可影響排便而出現(xiàn)便秘；良性,惡性腫瘤,腸梗阻,特異性與非特異性炎癥（如腸結(jié)核,腸粘連,潰瘍性結(jié)腸炎,克隆病,先天性巨結(jié)腸癥,硬皮病等）可引發(fā)便秘；甲狀腺功能亢進(jìn)癥與減退癥,糖尿病并發(fā)神經(jīng)性等內(nèi)分泌代謝疾病等均可影響糞便的推進(jìn)機(jī)制而造成便秘.（4）肌力減退.由于排便運(yùn)力缺乏,如橫膈,腹壁或骨盆底部肌肉松弛無(wú)力,腸壁平滑肌,肛提肌,膈肌收縮無(wú)力,老年體弱,多次妊娠,肥胖,久病體虛,營(yíng)養(yǎng)不良,腸麻痹等,均可導(dǎo)致肌張力減退使排便困難而出現(xiàn)便秘.（5）神經(jīng)因素.長(zhǎng)期使用瀉劑,使用調(diào)味品或吸煙過(guò)多,過(guò)多攝入粗糙食物和飲用濃茶,咖啡和酒,引起神經(jīng)功能失調(diào),腸壁交感神經(jīng)功能亢進(jìn),造成腸壁痙攣,肌肉緊張收縮致使腸腔狹窄,大便難于通過(guò)而產(chǎn)生痙攣性便秘.