血清丙氨酸氨基轉移酶、γ-谷氨酰基轉移酶、天冬氨酸氨基轉移酶值偏高，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、肝臟疾病、藥物因素、心臟疾病、膽道疾病等。 1.不良生活習慣：長期飲酒、過度勞累、經常熬夜等，可能導致肝細胞受損，引起轉氨酶升高。應調整作息，避免勞累和飲酒，保持充足睡眠。 2.肝臟疾病：常見的有病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等。需要進一步檢查明確診斷，如病毒檢測、肝臟超聲等，根據具體病情進行抗病毒、保肝等治療。 3.藥物因素：某些藥物如他汀類降脂藥、抗結核藥等可能損傷肝細胞，導致轉氨酶升高。需在醫生指導下調整用藥。 4.心臟疾病：如心肌梗死、心肌炎等，也可能影響轉氨酶。要完善心臟相關檢查，針對性治療心臟疾病。 5.膽道疾病：膽囊炎、膽結石等阻塞膽管，可引起轉氨酶升高。可能需要手術或藥物治療膽道疾病。 總之，當發現血清轉氨酶指標偏高時，應及時到內科復查，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免加重肝臟負擔。

您的這些數值多半是脂肪肝引起的。建議您平常少吃脂肪含量高的食物，多鍛煉，不要喝酒。

可以吃點保肝藥.酒是一點也不能喝.注意不能喝酒,低脂飲食,多鍛煉身體.這里的醫生都是利用工作之余的時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!