手指甲突然變形類似灰指甲但并非全部變形，可能由營養不良、真菌感染、外傷、甲床病變、系統性疾病等因素引起。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養物質，會影響指甲的正常生長，導致指甲變形。可通過飲食調整，多吃富含上述營養物質的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等。 2.真菌感染：除了常見的灰指甲，其他真菌感染也可能導致指甲變形。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能引起指甲變形。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4.甲床病變：甲床的炎癥、腫瘤等病變會影響指甲形態。這種情況需要針對病因治療，可能涉及手術。 5.系統性疾病：某些全身性疾病，如銀屑病、扁平苔蘚、甲狀腺功能異常等，也可能導致指甲變形。要治療原發疾病，控制病情，指甲情況可能隨之改善。 手指甲突然變形可能由多種原因引起，如果發現指甲變形且持續不恢復或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

指甲的變化直接反映人體在某1階段的健康狀況，只是指甲在表現這1狀況的時間會略有滯后.從經驗看，指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質所致，平時應該吃1定量的胡蘿卜、蛋黃等食物，1些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃，這是不對的，適量吃蛋黃對人體不會構成傷害.而長期缺少維生素A、鈣質等物質，人體會提前老化.

指甲的這種情況可能是真菌感染也可能是營養缺乏引起的，具體是什么原因引起的建議您還是盡早去正規的皮膚病專科醫院查明病因、確診病情并針對相應的病情做治療。關于指甲變形，可能是屬于微量元素缺乏導致的，建議飲食要全面，適量服用多種維生素，不能偏食