多年近視想要擺脫眼鏡，可通過佩戴角膜塑形鏡、近視手術、養成良好用眼習慣、補充眼部營養、定期眼部檢查等方式改善。 1.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，夜晚佩戴，白天可獲得較好視力。但需注意清潔和定期復查。 2.近視手術：包括激光近視手術和晶體植入手術。激光手術通過改變角膜曲率矯正近視；晶體植入手術則是將人工晶體植入眼內。但手術有一定風險和適應證。 3.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，每半小時休息一下，遠望或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，不在昏暗或強光環境下用眼。 4.補充眼部營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 5.定期眼部檢查：至少每年進行一次全面的眼部檢查，及時發現和處理眼部問題。 總之，想要擺脫近視眼鏡的困擾，需要綜合多種方法，并根據自身眼部情況選擇適合的方式。同時，要重視眼部健康，預防近視度數進一步加深。

我是在寧波明視康做的激光手術7800.現在他們有一個優惠幅度做7800元的激光手術可以享受11800元的激光手術。優惠幅度截止7月31號。他們那里的醫生是寧波最早開始激光手術的專家經驗很豐富。值得你去了解的。

現在治療近視最常見的辦法，就是激光手術啦，準分子激光手術就是用準分子激光通過對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，達到矯正近視的目的（通俗來看就是把角膜當成一種透明材料，通過切削作成了一副鏡片）。可矯正200度－2000度的近視，從目前臨床結果觀察，此手術是矯正高度近視眼常用的術式

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