指甲出現顏色暗淡、與肉脫離的情況，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、甲床疾病或系統(tǒng)性疾病等因素所致。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能會變得脆弱、暗淡，甚至與甲床分離。可通過飲食調整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，會使指甲變色、增厚、與甲床分離。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。但使用這些藥物需遵醫(yī)囑，因為可能存在副作用。 3.外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，導致甲床受損，從而出現指甲與肉脫離的情況。一般待新指甲長出，可逐漸恢復。 4.甲床疾病：甲床炎癥、腫瘤等疾病也會影響指甲狀態(tài)。需要就醫(yī)進行詳細檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.系統(tǒng)性疾病：某些全身性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致指甲的變化。治療原發(fā)病是關鍵。 總之，如果指甲出現上述異常，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持指甲的清潔和衛(wèi)生，避免過度修剪和損傷。

這種情況稱之為指甲分離癥，本征由于指甲在急性炎癥或水泡性皮膚病時發(fā)生暫時性功能紊亂造成，也可發(fā)生于感染發(fā)熱性疾病后，也可見于先天性疾病等因素引起，可能受外傷擠壓或灰指甲感染也會導致指甲分離癥狀。

也許可能是真菌的感染不是外傷的話，去醫(yī)院看皮膚科有可能是真菌感染或者手在水中浸泡過久建議早去皮膚科進行專業(yè)診治，不要延誤.輕微者。可以及時補充維生素D和鈣劑治療。