白天困倦疲憊、無精神，晚上多夢，可能由睡眠質量差、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等引起。 1. 睡眠質量差：可能因作息不規律、環境不適等導致。要保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大所致。需調整心態，必要時進行心理治療。 3. 貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣供應。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。可服用左甲狀腺素鈉片等治療。 5. 抑郁癥：情緒低落，影響睡眠和精神狀態。需心理干預，嚴重時用抗抑郁藥如氟西汀、舍曲林等。 出現上述癥狀，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您好，您的癥狀傾向于神經衰弱，建議及早的應該到醫院接受治療的，病情會越拖越嚴重的，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，祝早日康復！