一般情況下，用力碰裂家里的舊鏡子不太容易導致汞中毒。這取決于鏡子破裂程度、接觸時間、環境通風情況、個人防護措施以及自身身體狀況等。 1. 鏡子破裂程度：如果只是輕微裂開，汞泄漏量通常很少，不易引起中毒。但嚴重破裂，汞大量泄漏，風險會增加。 2. 接觸時間：短時間接觸少量汞，身體有一定的代謝和防御能力。長時間接觸則中毒風險上升。 3. 環境通風情況：通風良好能降低空氣中汞蒸氣濃度，減少吸入風險。通風差則易積聚汞蒸氣。 4. 個人防護措施：如及時遠離、戴口罩等，能有效減少汞的吸入和接觸。 5. 自身身體狀況：身體抵抗力強的人可能更能抵御少量汞的危害，體弱或過敏體質者可能更敏感。 綜合來看，目前沒有癥狀，不必過于恐慌，但仍需密切觀察身體變化。若出現頭暈、頭痛、惡心等不適，應及時就醫。同時，盡快清理破裂的鏡子和周圍環境，保持室內通風。

你好，一般的情況即使沾染也是很少的。不用過于擔心的。不要再碰了。飲食要清淡的。