40 歲女性出現貧血，伴有心跳過速、腿無力、惡心、頭暈眼花、腹脹、缺氧等癥狀。貧血可能由多種原因引起，如營養不良、失血過多、造血功能障礙、慢性疾病、遺傳因素等。治療方法包括飲食調整、藥物治療、病因治療等。 1. 營養不良：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料。可多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 失血過多：如月經過多、消化道出血等。需要治療原發疾病，控制出血。 3. 造血功能障礙：如再生障礙性貧血等，可能需要使用免疫抑制劑或進行造血干細胞移植。 4. 慢性疾?。喝缏阅I病、風濕免疫性疾病等，治療原發病同時糾正貧血。 5. 遺傳因素：如地中海貧血等，根據病情輕重采取不同治療措施。 6. 藥物治療：可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等藥物。但要遵醫囑。 總之，貧血原因多樣，治療方法也各不相同。患者應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意飲食營養和休息。

你好導致貧血的原因很多,建議查明原因治療

貧血常見的為缺鐵性貧血，飲食調理多吃補鐵的動物肝臟、血液、紅色的瘦肉、蛋黃、黑木耳，含蛋白質高的魚、蛋、豆、奶，以及綠葉蔬菜、菠菜、粗糧等富含鐵和維生素C的食物等。要想更好的全面改善貧血，建議在飲食調理的基礎上服用常用的鐵劑鐵之緣片，補鐵生血提升血紅蛋白快，對改善缺鐵性貧血能達到不錯的補血效果，一般兩個月左右貧血就會好轉。貧血患者最好不喝濃茶、咖啡，同時避免熬夜勞累受涼，規律作息，保持良好的心態，逐漸的改善減輕，直至完全恢復健康。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.

1.生活的調理：保持心情舒暢,避免劇烈活動,勞累.體位改變應緩慢進行,以免產生急性腦缺血而暈倒.　　2.飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃,牛肉,肝,腎,海帶,豆類等.不飲茶,茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收.胃酸缺乏(如萎縮性胃炎,胃切除術后)者可適當口服些稀鹽酸.鹽酸能將食物中的鐵游離化,增加鐵鹽的溶解度,有利吸收.吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收.使用傳統的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶于食物之中,故鐵鍋是一種很好的補血器皿.　　3.食療補血　?、偕徸庸饒A湯：蓮子,桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量.將蓮子泡發后去皮,心洗凈,與洗凈的桂圓肉,紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味.睡前飲湯吃蓮子,紅棗,桂圓肉,每周服用1～2次.此方具有補心血,健脾胃功效,適用于貧血乏力,神經衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等.　?、谪i肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克,粳米100克.先將豬肝洗凈切碎,與粳米一同入鍋,加水1000克及蔥,姜,油,鹽各適量,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥.日服1劑,分數次食用.此方具有益血補肝,明目的功效,適用于血虛萎黃,貧血,慢性肝炎,夜盲,青光眼等癥.　?、郛敋w羊肉：湯山羊肉400克切塊,黃芪,黨參,當歸各25克(紗布袋裝),同放沙鍋內,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量,吃肉喝湯,經常食用.此方最適宜于脾腎陽虛貧血患者食用.　?、荑阶蛹t棗煲雞蛋：枸杞子20克,紅棗10枚,雞蛋2個,同煮,蛋熟后去殼再同煮10分鐘.吃蛋飲湯,每天或隔天1次.有補虛勞,益氣血,健脾胃等功效.可治療貧血癥,還可用于體質虛弱,頭暈眼花,健忘失眠,視力減退的調理.