產后坐月子期間反復出現耳鳴、頭暈的現象是不正常的，可能由貧血、低血壓、低血糖、睡眠不足、耳部疾病等因素引起。 1. 貧血：產后失血過多可能導致貧血，使身體各器官包括耳部和腦部供血不足，從而引起耳鳴和頭暈。可通過血常規檢查確診，治療上多食用含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2. 低血壓：分娩后身體虛弱，可能出現低血壓，起身時血壓調節不及時，導致腦部供血不足，引發頭暈和耳鳴。需測量血壓明確，平時要注意休息，避免突然改變體位，嚴重時可在醫生指導下使用生脈飲等藥物。 3. 低血糖：產后飲食不規律或營養攝入不足，可能導致低血糖，引起頭暈、耳鳴。可通過檢測血糖確診，及時補充糖分能緩解癥狀，日常要規律飲食，保證營養均衡。 4. 睡眠不足：照顧寶寶導致睡眠缺乏，容易引起神經功能紊亂，出現耳鳴和頭暈。應盡量保證充足睡眠，營造良好的睡眠環境。 5. 耳部疾病：如中耳炎、內耳炎等，炎癥刺激可能導致耳鳴和頭暈。需要進行耳部檢查，明確診斷后使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 產后出現耳鳴和頭暈需要引起重視，及時明確原因并采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

建議到醫院檢查血常規排除貧血引起的可能平時應注意多吃紅棗花生米動物肝臟等食物