膝關節骨質增生是一種常見的關節疾病，對于您父親的情況，需要注意控制體重、合理飲食、適當運動、規范治療、避免不良習慣等。 1.控制體重：過重會增加膝關節負擔，應通過合理飲食和適量運動來減輕體重。飲食上減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。運動可選擇游泳、騎自行車等對膝關節壓力較小的方式。 2.合理飲食：多吃富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等，有助于增強骨骼。 3.適當運動：進行股四頭肌的鍛煉，如直腿抬高。但要避免長時間站立、行走和劇烈運動。 4.規范治療：遵醫囑按時服藥，如氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、仙靈骨葆膠囊等。定期復查，監測病情變化。 5.避免不良習慣：高血壓患者應戒煙限酒。飲酒會影響血壓控制和藥物療效，不建議飲酒。 總之，膝關節骨質增生的治療和康復需要綜合管理，患者要積極配合醫生治療，注意日常生活中的各個方面，以緩解癥狀，提高生活質量。

避免長期劇烈運動適當進行體育鍛煉及時治療關節的損傷減輕體重

據你的描述可知應該是屬于腰椎蛻變導致的椎間盤突出壓迫神經引起，可以口服肌松類抗炎鎮痛藥物，睡硬板床治療。鍛煉腰背部肌肉的功能活動。要注意補充些鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你好紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。對于極少數因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者，應考慮手術切除，以徹底消除病根。

你好，這種情況建議休息，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、壯骨關節丸治療