背部和胸部出現褐色小斑點且逐漸增多、不痛不癢，可能是色素沉著、扁平疣、花斑癬、脂溢性角化病、內分泌失調等原因所致。 1.色素沉著：皮膚在受到紫外線、炎癥等刺激后，黑色素生成增加，導致斑點出現。可通過注意防曬、使用美白護膚品改善。 2.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為扁平的褐色丘疹。可外用維 A 酸乳膏、咪喹莫特乳膏等。 3.花斑癬：馬拉色菌感染引起，好發于多汗部位。治療可選用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。 4.脂溢性角化病：常見于中老年人，與皮膚老化有關。一般無需治療，必要時可激光去除。 5.內分泌失調：如長期熬夜、壓力大等導致激素失衡。需調整生活方式，保持充足睡眠和良好心態。 總之，背部和胸部出現褐色小斑點的原因較多。如果斑點持續增多或伴有其他不適，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

你可能是吃一些自己不應該吃的食物，建議多吃一點水果類的。這種情況沒什么大事，只要去醫院檢查，吃藥就行了！

根據你說的，會不會是汗斑？也就是花斑癬，是由糠批馬拉色菌感染表皮角質層引起的一種淺表真菌病。。你可以比對一下癥狀看看，因為你提供的信息不是很足。初起損害為圍繞毛孔的圓形點狀斑疹，以后逐漸增至甲蓋大小，邊緣清楚，鄰近損在可相互融合成不規則大片形，而周圍又有新的斑疹出現。表面附有少量極易剝離的糠秕樣鱗屑，灰色、褐色至黃棕色不等，有時多種顏色共存，狀如花斑。時間較久的呈淺色斑。皮疹無炎性反應，偶有輕度瘙癢感，皮損好發生于胸背部，也可累及頸、面、腋、腹、肩及上臂等處，一般以青壯年男性多見。病程慢性，冬季皮疹減少或消失，但夏天又可復發。引起的原因主要是下邊兩點(1)外因：高溫、高濕；衣服封閉，熱帶國家居民喜用棕櫚油或其他脂類物質涂沫身體，可促發菌體形成。(2)內因：有陽性家族史，多為一級親屬患本病，屬多基因遺傳。油性皮膚，多汗癥或多汗、免疫功能受損，如全身應用糖皮質激素及免疫抑制劑等；其他如腎上腺切除術、庫欣綜合征、糖屎病、孕婦、營養不良，嚴重燒傷、服避孕藥等。平常注意一下，然后去醫院尋求醫生的幫助吧。醫生詢問：希望餓哦的回答可以幫助到你，如果有不清楚的地方，希望你可以繼續練習我