初二開始有手淫習慣，每周兩次，高一已戒半年但感覺記憶力和理解能力不如從前，這可能是由多種因素導致的，包括心理因素、手淫影響、睡眠不足、缺乏鍛煉、營養不良等。 1. 心理因素：長期對手淫存在擔憂和焦慮，可能產生心理負擔，影響注意力和思維能力。 2. 手淫影響：雖然已戒除，但之前頻繁手淫可能對身體機能造成一定影響，需要時間恢復。 3. 睡眠不足：睡眠質量差或時間不足，會影響大腦休息和恢復，導致記憶力和理解能力下降。 4. 缺乏鍛煉：身體活動量少，血液循環和新陳代謝不佳，不利于大腦的供氧和營養供應。 5. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，影響大腦的正常功能。 總之，出現這種情況不必過于緊張和焦慮。保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動、放松心情等，有助于身體和大腦的恢復。如果癥狀持續不緩解，建議到正規醫院就診，查明原因。

您好；自慰多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激并引起快感的。您好；自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現為記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等，你的情況要注意多鍛煉身體，搭配好營養，調養好身體。祝健康快樂。

你好，手淫會引起生殖器充血，會引起感染或腎虛的。可能出現記憶力減退等癥狀，應該積極戒掉這種做法后對癥治療。你在戒掉這種做法后加強營養，加或鍛煉，用些補腎的中成藥，如枸杞泡水服用，慢慢會恢復的。

你好，你說的情況有可能是腎陰虛的原因造成的，不需要擔心的。暫時口服一些六味地黃丸治療看看，注意休息，注意飲食的營養均衡的，注意生活的規律。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是手淫過度，腎陰受損，不能上濡于腦所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！